Dolor de peu o turmell
El dolor de peu pot alterar la petjada i provocar compensacions al genoll, el maluc o l'esquena. A EONLIFE Clinic n'estudiem l'origen per reduir el dolor, recuperar mobilitat i caminar amb seguretat.
Reduir el dolor i la inflamació
Caminar amb més seguretat
Valorar opcions abans d'una cirurgia
Patologies freqüents relacionades amb el dolor de peu o turmell
Inflamació o irritació de la fàscia plantar, que sol provocar dolor a la planta del peu o al taló, especialment en llevar-se, caminar o estar molta estona de peu.
Lesió o sobrecàrrega del tendó d'Aquil·les. Pot causar dolor a la part posterior del turmell, rigidesa en començar a caminar i molèsties en córrer, saltar o pujar rampes.
Afectació del tendó tibial posterior, important per al suport i l'arc del peu. Pot provocar dolor a la part interna del turmell, fatiga en caminar i pèrdua progressiva d'estabilitat.
Desgast progressiu de l'articulació del turmell. Pot provocar dolor, rigidesa, inflamació i dificultat per caminar o recolzar el peu amb normalitat.
Lesions que afecten el cartílag i l'os de l'articulació, especialment al turmell. Poden causar dolor persistent, inflamació, bloquejos o sensació d'inestabilitat.
Un esquinç que no es recupera bé pot deixar dolor, inestabilitat, inflamació recurrent o sensació d'inseguretat en caminar, córrer o fer esport.
Desgast de les articulacions del peu que pot produir dolor en caminar, rigidesa, inflamació i dificultat per recolzar o utilitzar determinat calçat.
El peu i el turmell són la base del teu moviment
Síntomes i causes freqüents del dolor de peu o turmell
Dolor que modifica la petjada
Dolor al taló o a la planta del peu
Dolor al tendó d'Aquil·les
Inestabilitat després d'un esquinç
Rigidesa o pèrdua de mobilitat
Com avaluem el dolor de peu o turmell
Valoració mèdica i exploració
Revisió de proves i diagnòstic
Pla de tractament personalitzat
Seguiment de la recuperació
Què pots esperar del tractament
L'evolució depèn del tipus de lesió, el temps que fa que dura el dolor, l'estat del teixit, la càrrega que suporta la zona i la implicació del pacient en la recuperació. Per això treballem amb objectius realista i seguiment mèdic.
Comprendre quina estructura està afectada
Reduir el dolor i la inflamació
Recuperar el suport, l'estabilitat i la marxa
Si el dolor de peu o turmell limita el teu dia a dia, no el normalitzis: esbrina què està passant
Estudis científics
SVF en lesions osteocondrals de l'astràgal
Preguntes freqüents
Què pot causar dolor al peu o al turmell?
Pot estar causat per fascitis plantar, tendinopaties, artrosi, lesions osteocondrals, esquinços mal recuperats, sobrecàrrega, alteracions de la trepitjada o inflamació de teixits articulars o tendinosos. La causa exacta s'ha de valorar a la consulta.
Quan hauria de consultar per un dolor de peu o turmell?
Convé consultar si el dolor dura diverses setmanes, limita la marxa, provoca coixesa, impedeix fer esport, apareix inflamació, genera inestabilitat o no millora amb repòs, fisioteràpia, plantilles o tractament conservador.
El dolor de peu o de turmell pot afectar altres zones del cos?
Sí. Si el dolor modifica la forma de caminar, el cos pot compensar carregant més altres zones com el genoll, el maluc o l'esquena. Per això és important valorar la marxa i el suport, no només el punt on fa mal.
Pot la medicina regenerativa evitar una cirurgia?
En alguns casos pot ser una alternativa a valorar abans d'opcions més invasives, però depèn del diagnòstic, el grau de lesió, l'estabilitat, el dolor i la resposta del pacient.
Quins tractaments es poden utilitzar per al dolor de peu o turmell?
Segons el cas, es poden valorar fisioteràpia, exercici terapèutic, plantilles, factors de creixement, plasma ric en plaquetes, cèl·lules mare o altres estratègies mèdiques. La indicació depèn del tipus de lesió i de la valoració mèdica.
Quant de temps triga a millorar el dolor de peu o turmell?
Depèn de l'origen del dolor, de l'estat del teixit i de la càrrega que suporta la zona. Algunes lesions milloren en poques setmanes, mentre que d'altres requereixen més temps, seguiment i treball actiu de recuperació.